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Eintauchen in Yoga - der Atem
Physiologie der Pause
Der Rhythmus des Lebens wird durch die Pausen bestimmt. Warum ist es gut mal Pause zu machen - nicht nur im Leben, sondern auch im Atem. Was die uralte Tradition des Yoga mit dem modernen Yoga verbindet sind die Atemtechniken - Prāṇāyāma. Das Merkmal des Prāṇāyāma ist die Pause (kumbhaka). Neben den physiologischen Hintergründen werden wir die ersten klassischen Prāṇāyāma kennenlernen.
Dies ist der zweite Teil einer vierteiligen Workshopreihe, hier gibt es mehr dazu
26. November 2017
10-18 Uhr (inkl. Mittagsimbiss)
Unkostenbeitrag: 90€, für Teilnehmer der kleinen yogaschule 75€
schriftliche Anmeldung bitte bis 12. November
Als die kleine yogaschule 2006 in der Bonner Altstadt ihre Tore öffnete, gab es Raum für maximal sechs Teilnehmer. Mittlerweile gibt es zwar mehr Platz, aber der Anspruch auf individuelle Yogakurse für die Teilnehmer ist geblieben.
Unabhängig ob Yoga Anfänger, Fortgeschrittene, flexible oder steife Menschen, jeder kann den passenden Kurs nach seiner Motivation finden. In den fortlaufenden Kursen und regelmäßigen Seminaren wird der Yoga kleiner Traditionen unterrichtet.
Für Fragen und Informationen, rufen Sie einfach an: 0228-2400820 oder schicken eine Mail an: kurse (at) diekleineyogaschule (.) de
